| OMAT ENNÄTYKSET: |
| | | 1000 m |
| Ulkona Kehitys | 2:24.71 | | | Raisio | 9.8.2009 |
| 2:24.71 | | | | 1 | 100juhla | Raisio | 9.8. | 2009 |
| | | | 1500 m |
| Ulkona Kehitys | 3:47.76 | | | Raasepori/K | 7.6.2012 |
| 3:53.88 | | | | 9 | SM | Espoo/Le | 1.8. | 2009 |
| 3:55.00 | | | | 6 | orim. games | Orimattila | 30.5. | 2012 |
| 3:57.93 | | | | 1 | äänek. g | Äänekoski | 31.5. | 2012 |
| 3:47.76 | | | | 2 | telefon g | Raasepori/K | 7.6. | 2012 |
| 3:51.89 | | | | 2rA | tilastopaja | Turku | 30.7. | 2012 |
| | | | 3000 m |
| Ulkona Kehitys | 8:08.92 | | | Tampere | 10.6.2012 |
| 8:08.92 | | | | 2 | eliitti | Tampere | 10.6. | 2012 |
| | | | 5000 m |
| Ulkona Kehitys | 14:07.17 | | | Lahti | 23.8.2012 |
| 15:48.02 | | | | 2 | orim. games | Orimattila | 30.5. | 2012 |
| 14:19.60 | | | | 3 | PNG | Turku | 13.6. | 2012 |
| 14:07.17 | | | | 3 | SM | Lahti | 23.8. | 2012 |
| | | | 10000 m |
| Ulkona Kehitys | 29:36.16 | | | Keuruu | 5.8.2012 |
| 29:36.16 | | | | 3 | martin ky | Keuruu | 5.8. | 2012 |
| | | | 10 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona Kehitys | 32:31 | | | Tampere | 28.4.2013 |
| 32:45 | | | | 4 | pyynikkij | Tampere | 29.4. | 2012 |
| 32:31 | | | | 2 | pyynikkij | Tampere | 28.4. | 2013 |
| | | | Puolimaraton |
| Ulkona Kehitys | 1:09:00 | | | Tuusula | 20.4.2013 |
| 1:15:03 | | | | 4 | jämi21xc | Jämijärvi | 8.9. | 2012 |
| 1:09:00 | | | | 6 | SM | Tuusula | 20.4. | 2013 |
|
|
KAUDELLA 2013:
| | 10 km tiejuoksu/RR |
| 32:31 | | | 2 | pyynikkij | Tampere 28.4. | |
| Puolimaraton |
| 1:09:00 | | | 6 | SM | Tuusula 20.4. | |
| 12 km maastojuoksu/CC |
| +1:42 | | | 2 | SM | Vantaa 12.5. | |
|
|