| OMAT ENNÄTYKSET: |
| | | 60 m |
| Ulkona | 8.81 | | -0.2 | Sipoo | 17.7.2004 |
| Halli | 8.62 | | | Helsinki | 28.1.2006 |
| | | 100 m |
| Ulkona | 13.46 | | 2.0 | Porvoo | 23.7.2005 |
| | | 150 m |
| Ulkona | 22.97 | | -0.7 | Loviisa | 27.6.2002 |
| | | 200 m |
| Ulkona | 27.28 | | 1.3 | Loviisa | 16.8.2008 |
| | | 300 m |
| Ulkona | 42.65 | | | Vihti | 16.7.2008 |
| Halli | 43.20 | | | Jyväskylä | 2.3.2008 |
| | | 300 m - oversized/ylipitkä rata |
| Halli | 44.38 | | | Tampere | 6.3.2005 |
| | | 400 m |
| Ulkona | 59.84 | | | Loviisa | 17.8.2008 |
| Halli | 61.63 | | | Helsinki | 14.2.2010 |
| | | 600 m |
| Ulkona | 1:42.23 | | | Karjaa | 1.6.2004 |
| Halli | 1:47.43 | | | Helsinki | 20.3.2004 |
| | | 800 m |
| Ulkona | 2:15.83 | | | Loviisa | 7.8.2009 |
| Halli | 2:21.33 | | | Helsinki | 31.1.2010 |
| | | 1000 m |
| Halli | 3:14.26 | | | Helsinki | 24.1.2010 |
| | | 1500 m |
| Ulkona | 5:04.11 | | | Sipoo | 8.8.2008 |
| | | 2000 m |
| Ulkona | 7:16.1h | | | Porvoo | 13.9.2006 |
| | | 60 m aidat 76,2 cm. 7 aitaa |
| Ulkona | 11.15 | | | Loviisa | 28.6.2004 |
| | 11.1h | | | Porvoo | 1.9.2004 |
| | | 80 m aidat/hurdles |
| Ulkona | 13.96 | | 2.0 | Loviisa | 20.6.2005 |
| | | 300 m aidat/hurdles |
| Ulkona | 51.64 | | | Lappeenranta | 31.7.2007 |
| | | Korkeus/HJ |
| Ulkona | 1.30 | | | Porvoo | 6.9.2004 |
| Halli | 1.30 | | | Porvoo | 4.4.2004 |
| | | Seiväs/PV |
| Ulkona | 1.58 | | | Porvoo | 3.7.2002 |
| | | Pituus/LJ |
| Ulkona | 4.67 | | -1.2 | Kirkkonummi | 7.9.2007 |
| | | Kolmiloikka/TJ |
| Ulkona | 9.71 | | 0.1 | Sipoo | 17.8.2005 |
| | | Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) |
| Ulkona | 8.51 | | -0.1 | Loviisa | 4.8.2002 |
| | | Neliottelu/Quadrathlon 2.50 kg |
| Ulkona | 1546 | | | Porvoo | 1.9.2004 |
| | | Viisiottelu/Pentathlon 3.00 kg |
| Ulkona | 1783 | | | Loviisa | 20.6.2005 |
|
KAUDELLA 2010:
| | 100 m |
| 14.36 | | -2.5 | 4-19 | lasten oly | Porvoo 26.5. | |
| 13.83w | | 3.3 | 2-19 | pim | Porvoo 4.8. | |
| 200 m |
| 27.88 | | 0.8 | 1-19 | pim | Porvoo 3.8. | |
| 28.81 | | -1.1 | 5-19 | susikisat | Sipoo 8.8. | |
| 400 m |
| 61.63i | | | 5r4-19 | helsyk | Helsinki 14.2. | |
| 61.14 | | | 1-19 | pk | Sipoo 30.6. | |
| 61.28 | | | 3rB | SFI | Uusikaarlepyy 17.7. | |
| 62.07 | | | 2 | huippuk | Porvoo 25.7. | |
| 61.64 | | | 5 | pim | Raasepori/K 27.7. | |
| 61.17 | | | 1-19 | pim | Porvoo 4.8. | |
| 800 m |
| 2:21.33i | | | 2-19 | mylly10 | Helsinki 31.1. | |
| 2:24.46 | | | 2-19 | kisisk | Helsinki/E 30.5. | |
| 2:24.94 | | | 3 | toukokuun k | Helsinki/E 3.6. | |
| 2:21.97 | | | 3-19 | ne | Nurmijärvi 16.6. | |
| 2:21.65 | | | 2 | aktia gp | Vantaa/T 22.6. | |
| 2:20.43 | | | 5rB | karn | Jämsä 3.7. | |
| 2:19.15 | | | 1-19 | ne | Valkeakoski 6.7. | |
| 2:21.97 | | | 4 | SFI | Uusikaarlepyy 16.7. | |
| 2:21.83 | | | 2 | pim | Raasepori/K 26.7. | |
| 2:22.26 | | | 1-17 | pim | Porvoo 3.8. | |
| 2:25.00 | | | 5rA-19/6 | SM | Ylivieska 15.8. | |
| 1000 m |
| 3:14.26i | | | 1-19 | pim | Helsinki 24.1. | |
| 1500 m |
| 5:10.19 | | | 5 | 4athlgp | Helsinki/E 9.6. | |
|
|